Beta-alanin je neesencialna aminokislina, ki se naravno proizvaja v telesu. Beta-alanin pomaga pri proizvodnji karnozina. To je spojina, ki ima vlogo pri vzdržljivosti mišic pri visoko intenzivni vadbi.
Upoštevajte, da je beta-alanin znan tudi kot:
- b-alanin
- β-alanin
- prekurzor karnozina
Kaj počne beta-alanin?
Beta-alanin je eden od dveh gradnikov za molekulo, imenovano karnozin. Drugi gradnik karnozina je aminokislina, imenovana histidin.
Karnozin se nahaja v visoki koncentraciji v mišičnem tkivu in ima številne ključne vloge pri delovanju mišic.
Zaužitje beta-alanina poveča vsebnost karnozina v mišicah, kar lahko privede do večjih koristi v primerjavi z zanašanjem na beta-alanin, ki ga proizvede telo samo – čeprav raziskave o koristih dodatkov še potekajo.
Prednosti beta alanina:
- Vadite močneje in dlje, tako da podpirate zdravje in zmogljivost mišic*
- Optimizirajte trening s podaljšanjem zaznanega časa do izčrpanosti*
- Klinično raziskano za izboljšanje atletske uspešnosti*
- Podpira mišični pH, da se upre utrujenosti in zapoznelim pojavom bolečine v mišicah*
- Antioksidativni učinek ščiti tkiva pred oksidativnim stresom in poškodbami prostih radikalov*
Beta alanin je prehransko dopolnilo beta alanina, katerega ergogena vloga v športu je delno posledica njegovega antioksidativnega delovanja in delno zaradi njegove funkcije predhodnika karnozina: dipeptida, ki je v človeških skeletnih mišicah prisoten v visokih koncentracijah in je sposoben zadrževati mlečno kislino. kisline v mišicah, podpiranje odpornosti v primeru intenzivne vadbe in pomoč pri okrevanju po tekmovanjih ali treningih.
Ali lahko dobite beta-alanin s hrano?
Prehranski viri beta-alanina in karnozina vključujejo:
- meso
- ribe
- Perutnina (zlasti belo meso, kot je tisto v piščančjih prsih)
Kakšna so tveganja jemanja dodatkov beta-alanina?
Nekateri ljudje so poročali o mravljinčenju kože po jemanju velikih odmerkov beta-alanina.
Beta-alanin lahko deluje z nekaterimi zdravili za srce in z zdravili za erektilno disfunkcijo. In njegova varnost ni bila dokazana za otroke, ljudi s posebnimi boleznimi ali stanji ali za ženske, ki so noseče ali dojijo.
Preden vzamete beta-alanin, se posvetujte s svojim zdravnikom.
KAKO DELUJE BETA-ALANIN?
Beta-alanin deluje tako, da se veže na histidin v možganih in mišicah. Ta vezava ustvari karnozin. Uporaba dodatkov beta-alanina pomaga povečati raven karnozina v telesu do 80 %. S povečanjem ravni karnozina lahko preprečimo kopičenje kisline, ki prispeva k utrujenosti med treningom.
V eni 28-dnevni študiji so udeleženci opazili 12-odstotno povečanje delovne zmogljivosti in 16,9-odstotno povečanje fizične delovne zmogljivosti. Druga študija je pokazala, da je beta-alanin izboljšal vadbeno zmogljivost in moč, predvsem pri izvajanju kratkih izbruhov visoko intenzivne vadbe.
Hitri nasvet: Beta-alanin deluje tako, da poveča raven karnozina, da odloži utrujenost mišic in pospeši okrevanje.
Komu lahko koristi:
- Športniki in fitnes navdušenci, ki želijo optimizirati svoj trening*
- Starajoči se posamezniki, ki želijo optimizirati in ohraniti mišično maso*
- Posamezniki, ki želijo omejiti živalske beljakovine v svoji prehrani*
O: Seveda. Za večino izdelkov vam lahko zagotovimo brezplačen vzorec, medtem ko morate stroške pošiljanja kriti sami.
O: Dostavo bomo izvedli v 3 do 5 delovnih dneh po potrditvi plačila.
O: Odvisno od vaše lokacije,
Za manjša naročila pričakujte 4 ~ 7 dni s strani FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS.
Za masovno naročilo počakajte 5 ~ 8 dni po zraku, 20 ~ 35 dni po morju.
O: Glede na izdelke, ki ste jih naročili.
O: Običajno zagotovimo komercialni račun, pakirnico, nakladnico, potrdilo o originalnosti, potrdilo o poreklu.
Če imajo vaši trgi kakršne koli posebne zahteve, nam to sporočite.
Če potrebujete, se obrnite na naslednje dobavitelje:
Podjetje: XI'AN AOGU BIOTECH CO., LTD.
Naslov: soba 606, blok B3, Jinye Times,
št. 32, vzhodni del ceste Jinye, okrožje Yanta,
Xi'an, Shaanxi 710077, Kitajska
Kontakt: Yoyo Liu
Tel/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
E-pošta: sales04@imaherb.com
Čas objave: 6. aprila 2023
