Rutin v našem življenju

• Krepi zdravje srca

Ko gre za zdravje vašega srca, nedavne raziskave kažejo, da lahko rutin pomaga ohranjati elastičnost krvnih žil, zmanjša krhkost krvnih žil, zmanjša prepustnost kapilar in prepreči zaplete, ki jih povzroča hipertenzija.

Študija na živalih iz leta 2018, objavljena v Experimental and Therapeutic Medicine, je pokazala, da zavira bolezni srca s signaliziranjem specifičnih proteinskih kinaz, imenovanih ERK1/2 in Akt. Najučinkovitejši odmerek rutina, uporabljen pri prašičih s koronarno boleznijo srca, je bil 45 miligramov na kilogram telesne teže. Uporaba rutina je zmanjšala velikost odmrlega tkiva v srcu prašičev s srčnimi boleznimi, zavirala koncentracijo beljakovin v urinu in izboljšala krvni obtok.

Druga študija na živalih iz leta 2014, objavljena v Human & Experimental Toxicology, je pokazala, da je zdravljenje z rutinom in kvercetinom zmanjšalo kardiovaskularne učinke diete z visoko vsebnostjo soli pri hipertenzivnih podganah. Pravzaprav je bila kombinacija teh bioflavonoidov učinkovitejša od zdravljenja z nifedipinom, zdravilom, ki se uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka in bolečin v prsih.

• Lajša simptome artritisa

Študije na živalih kažejo, da ima ta antioksidant moč zaviranja akutnega in kroničnega vnetja. Zaradi tega je potencialno naravno zdravljenje artritisa. Raziskovalci v Rusiji so ugotovili, da je rutin lahko zmanjšal čezmerno nastajanje prostih radikalov pri revmatoidnem artritisu. Ugotovili so, da se lahko šteje za koristno podporno farmacevtsko sredstvo.

Poleg tega je laboratorijska študija iz leta 2017, objavljena v Pharmacology, pokazala, da je rutin izboljšal tvorbo tkiva na površini sklepa, izboljšal erozijo hrustanca in kosti ter zmanjšal vnetje. To nakazuje, da ima zaščitni učinek proti revmatoidnemu artritisu.

• Bori se proti raku

Rutin lahko služi kot terapevtsko sredstvo za boj proti raku zaradi svojih antioksidativnih in protivnetnih učinkov. Dokazano je tudi, da inducira apoptozo ali smrt rakavih celic in kaže protitumorske učinke. Flavonoidi so bili uporabljeni za preobčutljivost rakavih celic za zdravila proti raku in za odpravo odpornosti na zdravila pri bolnikih, ki se zdravijo z rakom.

Obstaja veliko raziskav, ki vključujejo ljudi, glodavce in celice, ki kažejo, da ta antioksidant deluje tako, da zmanjša velikost tumorja, poveča smrt rakavih celic in podaljša čas preživetja. Znanstveni pregled, ki je razpravljal o farmakološkem potencialu rutina, je pokazal, da ima flavonoid učinke proti raku proti številnim različnim vrstam raka, vključno z levkemijo, rakom debelega črevesa, kolorektalnim rakom, melanomom, rakom jeter in pljučnim rakom.

Laboratorijska študija, objavljena v Phytotherapy Research, je pokazala, da ta fitokemikalija deluje kot kemosenzibilizator proti dvema celičnima linijama človeškega raka dojke. Rutin je znatno povečal protirakavo delovanje zdravil, ki se uporabljajo za boj proti raku, in pomagal uspešno ustaviti napredovanje celičnega cikla.

Druga laboratorijska študija, objavljena v reviji Scientific World Journal, je pokazala, da rutin pomaga pri boju proti nevroblastomu, vrsti raka, ki ga pogosto najdemo v nadledvičnih žlezah otrok. Induciral je celično apoptozo in reguliral izražanje genov, povezanih z apoptozo.

• Ščiti pred presnovnimi boleznimi

Raziskave kažejo, da nas lahko rutin zaščiti pred razvojem presnovnega sindroma, ko se staramo. Študije, ki so vključevale stare podgane, so pokazale, da je flavonoid zaviral zvišanje glukoze v krvi na tešče, ravni insulina in krvnega tlaka.

Dajanje rutina je izboljšalo presnovno disfunkcijo, povezano s staranjem, pri podganah z zmanjšanjem vnetja, kopičenja lipidov, oksidativnega stresa in mitohondrijske bolezni, motnje, ki je posledica odpovedi mitohondrijev, ki jih najdemo v skoraj vsaki celici človeškega telesa.

• Ščiti zdravje možganov

Raziskave kažejo, da rutin ščiti pred poškodbami možganov in s starostjo povezanimi poškodbami. Prav tako pomaga spodbujati zdravje možganov zaradi svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnosti.

Leta 2018 raziskava, objavljena v Oxidative Medicine and Cellular Longevity, kaže, da ta bioflavonoid služi kot obetavna nevroprotektivna spojina za zdravljenje nevrodegenerativnih bolezni, vključno z Alzheimerjevo boleznijo, Parkinsonovo boleznijo in Huntingtonovo boleznijo. Raziskovalci verjamejo, da ščiti zdravje možganov z zmanjšanjem protivnetnih citokinov, izboljšanjem aktivnosti antioksidativnih encimov in obnavljanjem aktivnosti encimov mitohondrijskih kompleksov v naših celicah.

• Preprečuje nastajanje krvnih strdkov

Preiskovalci medicinskega centra Beth Israel Deaconess, ki je povezan s Harvardom, so ugotovili, da lahko rutin služi kot nova strategija za preprečevanje tromboze na živalskih modelih. O trombozi govorimo, ko v arteriji ali veni nastane krvni strdek. Globoka venska tromboza je še posebej nevarna, saj lahko povzroči smrtno nevarne zaplete, kot so možganska kap in srčni infarkt.

Raziskovalci so ugotovili, da rutin zavira protein disulfid izomerazo (PDI), ki se med trombozo hitro izloča iz naših trombocitov in endotelijskih celic. Z blokiranjem izločanja PDI je antioksidant dokazano blokiral trombozo pri miših.

Ne samo, da zavira PDI, ampak tudi preprečuje, da bi spojina vstopila v celice. Raziskovalci so ugotovili, da pomaga preprečevati krvne strdke tako v mišjih arterijah kot v venah, in naj bi bilo edino sredstvo, ki lahko prepreči obe vrsti strdkov.

• Izboljša cirkulacijo

V tradicionalni medicini je rutin znan po svoji sposobnosti krepitve krvnih žil in izboljšanja cirkulacije. Uporablja se za zmanjšanje videza krčnih žil, lajšanje hemoroidov in preprečevanje hemoragičnih kapi, ki jih povzročajo počene vene ali arterije.

Pregled, objavljen v International Journal of Molecular Sciences, kaže, da so pripravki rutina znatno zmanjšali otekanje nog, lajšali bolečine v nogah ter zmanjšali krče v nogah, težo in srbenje. To je verjetno posledica njegove sposobnosti zmanjšanja vnetja in izboljšanja krvnega obtoka.

Povezano: Fisetin: senolitični antioksidant za zdravo staranje in več