Rhodiolaje rastlina, ki raste v hladnih, goratih predelih Evrope in Azije.
Njegove korenine veljajo za adaptogene, kar pomeni, da ob zaužitju pomagajo telesu, da se prilagodi stresu. Rhodiola je znana tudi kot polarni koren ali zlati koren. Znanstveno ime je Rhodiola rosea. Njegova korenina vsebuje več kot 140 učinkovin, med katerimi sta najmočnejši rosavin in salidrozid..
Rhodiola rosea je zeliščni dodatek z lastnostmi adaptogena, ki pomaga zagotoviti splošno odpornost na stres. Čeprav njeni mehanizmi delovanja niso popolnoma razumljeni, je jasno, da rodiola poveča odpornost na stres tako na celični kot na sistemski ravni.
Kje Rhodiola rosea najbolje uspeva?
Ta cvetoča rastlina najbolje uspeva v hladnih regijah z visoko nadmorsko višino, zlasti v Evropi, Aziji in tudi na Aljaski. Islandija, Grčija in Francija so med državami, kjer je bila uporaba izvlečka Rhodiola rosea skozi leta vidna.
Aogubio dobavlja Rhodiola rosea ekstrakt v prahu v razsutem stanju, imamo drugačne specifikacije: Rhodiola rosea ekstrakt salidrozid 1%, 5%, 10%; Izvleček Rhodiola rosea 3 % Rosavins z 1 % Salidroside, pred naročilom lahko zahtevate brezplačne vzorce.
Je Rhodiola rosea dobra za vaše možgane?
Nekateri dodatki, kot je izvleček Rhodiola rosea, lahko tudi izboljšajo delovanje možganov. V eni izmed nedavnih študij za ugotavljanje učinkovitosti izvlečka na delovanje možganov je bilo kot predmet študije uporabljenih 56 zdravnikov z utrujenostjo od kovine.
Aogubio dobavlja kapsule v razsutem stanju in ustekleničene.
Aogubio ponuja zasebno storitev po meri. 60, 90, 120 kapsul na steklenico in lahko naredimo različne velikosti glede na vaše zahteve.
Katere so glavne prednosti Rhodiole rosea?
Glavne prednosti rodiole so povezane z njenimi adaptogenimi lastnostmi in vključujejo zmanjšanje stresa in utrujenosti ter povečano duševno zmogljivost, zlasti v stresnih razmerah. Rhodiola ima obsežno zgodovino učinkovitosti, njena medicinska uporaba sega stoletja nazaj, ko so jo uporabljali za spodbujanje zdravljenja, lajšanje stresa in izboljšanje občutka dobrega počutja. V predkliničnih študijah, ki so vključevale modelne organizme, kot so vinske mušice, črvi in kvasovke, se je pokazalo, da ima rodiola lastnosti proti staranju in spodbuja dolgoživost ter deluje proti raku. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali obstajajo podobni učinki pri ljudeh.
Kako deluje Rhodiola rosea?
Čeprav je znana po svoji sposobnosti lajšanja psihološkega stresa in anksioznosti, se je v študijah in vitro izkazalo tudi, da rodiola vpliva na signalizacijo celičnega odziva na stres, kar kaže, da ima lahko koristi tako na celični ravni kot tudi na sistemski ravni. Mehanizmi, ki stojijo za zmožnostjo rodiole za ublažitev stresa pri ljudeh, so zapleteni in niso dobro razumljeni. Protistresni učinki rodiole se lahko pojavijo deloma zaradi tega, ker lahko zavira sproščanje kortizola v stresnih razmerah.
Odmerjanje Rhodiola rosea
Poročali so, da je uporaba rodiole kot vsakodnevne preventive proti utrujenosti učinkovita že v odmerkih do 50 mg.
Ugotovljeno je bilo, da se akutna uporaba rodiole za utrujenost in proti stresu jemlje v območju 288-680 mg.
Ker je bilo že prej dokazano, da ima rodiola zvončast odziv, je priporočljivo, da ne presežete zgoraj omenjenega odmerka 680 mg, saj so lahko višji odmerki neučinkoviti.
Čas objave: maj-17-2023
