D-riboza je funkcionalna pentoza in pomembna sestavina RNK in nekaterih koencimov. Ima pomembne fiziološke učinke in se pogosto uporablja v aditivih za živila in biofarmacevtikih.
Človeško srce in skeletne mišice same sintetizirajo ATP počasi, medtem ko lahko D-riboza pospeši sintezo ATP v srcu in skeletnih mišicah. Zato so srce in skeletne mišice organi in tkiva, ki D-ribozo najbolj potrebujejo.
- Eden od čudežev D-riboze: izboljšanje srčne ishemije in izboljšanje delovanja srca
Ishemija srca lahko povzroči zmanjšanje delovanja srca in aritmijo. Raziskave so potrdile, da lahko peroralna D-riboza spodbuja proizvodnjo ATP v miokardnih celicah, normalizira delovanje miokardnih celic, znatno izboljša delovanje srca, ščiti srce med ishemijo in ima tudi zaščitni učinek na aritmijo, ki jo povzroča ishemija srca. Znatno lahko izboljša simptome piskajočega dihanja, pogostega palpitacij, tiščanja v prsih in pomanjkanja qi-ja ter močno izboljša kakovost življenja.
- D-riboza Magic 2: poveča telesno energijo in lajša bolečine v mišicah
Neposredni vzrok utrujenosti pri človeku je nezadostna proizvodnja ATP v mišičnih celicah, kar ima za posledico premalo energije za mišično aktivnost in občutek utrujenosti. D-riboza je izhodiščna molekula za sintezo ATP in je pomembna surovina za mišice za sintezo energijske snovi ATP. Raziskave so potrdile, da lahko dodatek D-riboze izboljša sposobnost telesa za vadbo, se učinkovito upira utrujenosti in ublaži bolečine v mišicah.
Tri glavne produktivne hranilne snovi človeškega telesa, sladkor, maščoba in beljakovine, lahko sintetizirajo ATP v celicah, vendar je na splošno sladkor glavna surovina za sintezo ATP. Obstaja en način, da sladkor sintetizira ATP. Glukoza je podvržena vrsti kemičnih reakcij, pri čemer najprej nastane 5-fosfat riboza, nato purinski nukleotidi in končno ATP, ki celicam zagotavlja energijo. Ta proces je zapleten in hitrost reakcije je počasna.
Hitrost nastajanja glukoze adenin nukleotida in ATP je v različnih organih različna. Raziskave so pokazale, da imajo najvišjo stopnjo ledvice, sledijo jetra, najnižjo pa srce in skeletne mišice. To pomeni, da je sposobnost srca in skeletnih mišic za sintezo ATP manjša kot pri ledvicah in jetrih, kar pomeni, da so tkiva oziroma organi, ki so najbolj dovzetni za poškodbe zaradi nezadostne sinteze ATP, srce in skeletne mišice.
D-riboza se absorbira skozi črevesje in jo absorbirajo miokardne celice in celice skeletnih mišic v krvi. Pod delovanjem ribokinaze se doda fosfatna skupina, ki nastane pri razgradnji ATP, da se neposredno proizvede 5-fosfat riboza, ki nato hitro ustvari ATP. Peroralna D-riboza lahko po tej reakcijski poti hitro sintetizira 5-fosforibozo v celicah srčne mišice in skeletnih mišic in nato spodbuja popravilo adenin nukleotidov za hitro generiranje ATP. Proces tvorbe glukoze v 5-fosfat ribozo je zapleten in počasen, medtem ko je proces tvorbe D-riboze v 5-fosfat ribozo preprost in hiter. Pot D-riboze, ki tvori 5-fosfat ribozo, kompenzira miokardne celice.
Viri D-riboze in kaj iskati
Nekatera živila vsebujejo majhne količine D-riboze. Na voljo je tudi kot prehransko dopolnilo v večini trgovin z zdravo hrano, lekarn in na spletu.
Prehranski viri D-riboze
V prehrani se zaužijejo nizke ravni D-riboze. D-ribozo najdemo v mesu, kot sta govedina in piščanec, vendar se količine razlikujejo.4Kuhanje verjetno zmanjša količino razpoložljive riboze.
Dodatki D-riboze
D-riboza se prodaja v obliki kapsul, tablet in praška, ki ga lahko zmešate z negazirano pijačo. Je naravno prisoten sladkor in je sladkega okusa.
Čas objave: 8. avgusta 2023
